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Periode. Regelschmerzen. Ursachen. Tipps.

Periode

Die meisten Frauen fühlen sich kurz vor und während ihrer Periode unwohl. Einige haben nur das Gefühl, etwas aufgebläht zu sein, und ihre Temperatur ist etwas höher als normal. Andere hingegen leiden während der Menstruation an schmerzhaften Krämpfen (sog. Dysmenorrhoe), die teilweise so heftig sein können, dass sogar das Ausführen einfacher alltäglicher Tätigkeiten unmöglich wird.
 
Auch wenn Sie zu dieser Gruppe gehören, müssen Sie Ihrem Körper nicht die Kontrolle über Ihr Leben überlassen. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, die Symptome zu lindern und die Auswirkungen auf Ihr Leben zu verringern. 

 

  • Periode. Ursachen Regelschmerzen.
  • Periode. Körperliche Aktivitäten.
  • Periode. Ernährung.
  • Periode. Verwöhnen. Entspannen.

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Weitere Infos zum Thema

Bitte beachten Sie: Diese Ratschläge müssen nicht unbedingt auch auf Ihren Fall zutreffen. Bei spezifischen Fragen zu Ihrer Gesundheit wenden Sie sich bitte immer an Ihren Arzt oder Apotheker.
Quelle: Intimina, www.intimina.com, Stand der Information: Mai 2013

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